Mitos relacionados con las prácticas de ejercicio físico destinadas a reducir el peso corporal/ Myths related to the physical exercises practices earmarked to reduce the body weight

Resumen

Objetivo: identificar los mitos más difundidos en la Web mundial de habla hispana que están relacionados con las prácticas de ejercicio físico destinadas a bajar de peso o reducir la grasa corporal.
Métodos: se empleó, de forma dominante, el análisis de fuentes documentales y la estadística descriptiva. Se analizaron 60 páginas, blog y sitios web. De ellas, 20 corresponden a páginas comerciales, que brindan consejos de belleza y fórmulas rápidas para mejorar estéticamente la apariencia personal de forma general, 17 atañen a páginas especializadas en la cultura física y las restantes 23, conciernen a espacios en sitios, blog y revistas de temas generales, los cuales incluyen sesiones de deporte y consejos para el mejoramiento estético de la imagen corporal. Se
realizó un estudio descriptivo de la información brindada.
Resultados: se llegó a constatar que persiste en esta población un grupo de mitos relacionados con la información sobre las prácticas de ejercicios físicos para bajar de peso o reducir los niveles de tejido adiposo.
Conclusiones: se encontraron 14 mitos, de ellos se identificaron tres como los más difundidos. Asimismo, se programaron un grupo de cursos y charlas para informar y educar a la población de la ELAM que desea bajar de peso o reducir volúmenes de grasa en algunas partes del cuerpo.

ABSTRACT
Objective: to identify the most defunded myths in the World Web of Spanish speakers related to physical exercisespractices earmarked to decrease the weight or to reduce the body grease.
Method: the analysis of documental sources and descriptive statistics were used as a dominant form. 60 web pages, blogs and web sides. 20 correspond to commercials that give beauty advices and rapid formules to better esthetically the personal appearance in general form.17 correspond to specialized pages in the physical culture and 23 leftover conciseness to spaces in web sides, blog and journal of general topics, which included sport sessions and advices for the esthetical improvement of body image. A descriptive study of the information gave was carried out.
Results: there is constancy that persists in this population a group of myths related to information, about physical exercises practices to decrease the weight or to reduce the adipose tissue.
Conclusions: 14 myths were found, tree of them were identified as the most defunded.As well as a group of courses were programmed and chatter to inform and educate the Elam population that wish to decrease weight or reduce volume of grease in some parts of the body.